Cure Naturali Menopausa.

Il periodo della vita caratterizzato dalla cessazione della età fertile ha rappresentato per molto tempo nell’immaginario delle donne un momento cruciale e difficile caratterizzato non solo dalla presa di coscienza della fine di un ciclo di vita, ma anche da una serie di disturbi e di problematiche che abbracciano la sfera fisica ed anche quella psichica.

Fino all’introduzione della Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS) per molto tempo le donne hanno dovuto confrontarsi con questo evento in modo passivo, accettandone come ineluttabili tutti i possibili disturbi correlati, peraltro molto soggettivi.

In realtà anche altri momenti della crescita di una donna e dello sviluppo della sua espressione come soggetto portatore di vita possono essere cruciali e a volte difficoltosi,  tutti legati a profonde modificazioni dell’assetto ormonale, oltre che a importanti modifiche sul piano psicologico e sociale. Basti pensare alla adolescenza con la comparsa del ciclo mestruale e della capacità riproduttiva, alla gravidanza e al periodo del post-partum, con le vicissitudini che lo caratterizzano sia sul  piano fisico che psicologico.

Importanti e  cruciali sì,  ma non necessariamente  cambiamenti che devono essere considerati e subiti come   periodi caratterizzati da  sofferenza o  disagio.

 Soprattutto è importante sapere che gli eventuali disturbi e disagi  oggi possono essere trattati  e resi quindi meno invalidanti sulla vita relazionale e sessuale della donna.

A prescindere da un  necessario approfondimento sullo stato di salute generale  e sui benefici e le eventuali controindicazioni della  Terapia Ormonale Sostitutiva, che lascio per dovere ad altre competenze, qualche riflessione può esser fatta sulla possibilità di passare attraverso questo periodo senza drammatizzarne lo svolgersi e il significato.

Innanzitutto è determinante l’approccio mentale con il quale ci confrontiamo con ogni evento e  ogni cambiamento della nostra esistenza.

E’ indubbio che la valutazione cognitiva ed affettiva che noi diamo agli avvenimenti influenza notevolmente l’impatto che essi  hanno su di noi,  i disagi e i disturbi, così come tutti gli accadimenti nella vita, anche quelli a connotazione positiva, impattano sulle persone in modo molto diverso e ciascuno di noi mette in atto modalità di coping  ( gestione ) di elaborazione e di risoluzione molto differenti.

Questo verosimilmente è il motivo per cui  ci troviamo sempre più spesso a leggere ( e a desiderare di scrivere e divulgare ) articoli come questo, perché accanto alla disponibilità di un approccio farmacologico, sia esso allopatico o non convenzionale, le donne siano sempre più consapevoli e tranquille nell’attraversare questa epoca di vita e di profonda trasformazione.

La medicina omotossicologica può essere di grande aiuto nel controllare alcuni sintomi e disagi  tipici di questa fase di cambiamento  anche  agendo già nel periodo di  pre-menopausa o climaterio.

Molte donne sperimentano come negli ultimi anni prima della cessazione delle mestruazioni si facciano via via più intensi i disturbi della fase premestruale; spesso la cefalea, la ritenzione idrica, l’irritabilità e la facilità al pianto di questo periodo possono essere trattate con successo attraverso l’utilizzo di farmaci non convenzionali di diverso tipo, tra cui attualmente disponibili gli ormoni Low Dose quindi con una concentrazione simile a quella fisiologica, che modulano l’attività ormonale e la regolarizzano senza sostituirla e riducendo al minimo la comparsa di effetti collaterali.

Senza entrare eccessivamente nel dettaglio delle terapie disponibili, sicuramente gli aspetti più prettamente psichici possono essere trattati con successo: l’eventuale comparsa o accentuazione di uno stato d’ansia o depressivo, l’insonnia, irritabilità, la  malinconia e il  senso di fragilità.

Sul piano della sintomatologia fisica possono essere  controllate  le vampate, le palpitazioni, la stanchezza,  le cistiti ricorrenti;  possono essere rallentati i processi di osteoporosi  e di perdita di massa magra a favore di quella grassa, è possibile influire positivamente sul trofismo degli organi genitali interni ed esteri riducendo i disagi, tanto temuti, che riguardano lo svolgimento di una serena sessualità, e sul trofismo della cute in generale.

Infatti attraverso l’utilizzo di  farmaci omotossicologici si stimola la residua funzionalità delle ovaie, tenendo conto che la ghiandola continua, sebbene  in misura modesta, a secernere ormoni per molti anni dopo la menopausa, con un effetto positivo per il mantenimento dell’equilibrio globale dell’organismo, in modo che il processo possa  così involgersi con maggiore gradualità.

La terapia non convenzionale può essere assunta anche in associazione alla terapia sostitutiva e soprattutto può essere utile in quelle donne che, dopo alcuni anni di terapia ormonale, devono deciderne la sospensione.

Per completare l’approccio secondo una visione “olistica” della menopausa va ribadito l’innegabile ruolo positivo di un adeguato regime alimentare e di una regolare  attività sportiva.

Questi sono presupposti indispensabili  per influire positivamente su funzioni e situazioni fisiche, quali la riduzione della massa ossea e muscolare, l’aumento del peso, e l’elasticità dell’apparato locomotore, la protezione cardio-vascolare  ma anche psichiche ed endocrine, essendo lo sforzo,  soprattutto aerobico, stimolo alla produzione di  endorfine cioè degli oppiacei endogeni che svolgono un’azione importante sulla regolazione del tono dell’umore e dell’ansia e  ottimo regolatore e modulatore della produzione neuro-endocrina.

 La dott.ssa Cristina Selvi si occupa di Psichiatria, Psicoterapia, Omotossicologia e cure naturali per la Menopausa, a Milano presso lo Studio Psichiatria Integrata in piazza Gorini 6.

dott.ssa Cristina Selvi
La dott.ssa Cristina Selvi, Medico ChirurgoPsichiatra e Psicoterapeuta,  si occupa di Psichiatria, Psicoterapia e Medicina Omotossicologica a Milano, presso il suo Studio Psichiatria Integrata, in Piazzale Gorini 6. E' autrice di un Blog di Informazione Medica e di un Ebook sugli argomenti Psichiatria, Psicoterapia e Medicina Omotossicologica e promotrice di un modello d’intervento integrato fra queste discipline che valorizzi una conoscenza globale della persona. | Google | Contatti |
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