Desidero nella Newsletter di questa settimana segnalare un’iniziativa che ben risponde all’ottica di un approccio integrato alla cura di alcuni sintomi presenti in patologie psichiatriche quali la Depressione e i Disturbi d’Ansia.

Si tratta di un programma che prende il nome di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) che può essere una valida integrazione alla terapia farmacologica o alla psicoterapia e che è utilizzato spesso anche in contesti lavorativi ed educativi.

La dott.ssa Cinzia Franchi e il dott. Massimo Bonomelli organizzano a Milano un corso, che si articola in 8 sessioni, rivolto a chiunque desideri imparare come gestire al meglio le situazioni stressanti e le emozioni che ne derivano, per ridurne l’impatto sulla prioria salute fisica e psicologica. Read more »